野菜の素揚げ風(グリル野菜)

野菜の素揚げ風(グリル野菜)


野菜の甘みが凝縮された一品。お弁当のおかずや、あと一品欲しい時に便利です。


使用製品

見える窓付き ノンフライヤー (AF4007)

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材料 (約2人分)

お好みの野菜(かぼちゃ、レンコン、パプリカ、ズッキーニなど)計300g
オリーブオイル大さじ1
塩、ハーブソルト少々

作り方

1
野菜は一口大の食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに野菜とオリーブオイルを入れ、全体によく絡める。
3
バスケットに重ならないように並べる。
4
温度を180℃に設定し、10〜12分加熱する。
5
仕上げに塩やハーブソルトを振る。
〈POINT〉

根菜類と葉物野菜など、火の通りやすさが違う野菜を同時に調理する場合は、根菜を小さめに切るなどして調整してください。

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